Je snadné považovat spánek za samozřejmost, abychom byli produktivnější, alespoň dokud si bolestně neuvědomíme, že spánek je pro tento účel skutečně životně důležitý.Dobrý noční spánek, nebo jakýkoli typ spánku, zní triviálně, ale ve skutečnosti existuje mnoho faktorů, které nám mohou zabránit v...
Přečtěte si více